Dünyada en sık karşılaşılan baş ağrısı çeşitlerinden biri olarak kabul edilen migren kişinin ömür kalitesini düşürmesine neden olur. Migren neden olur? Migren ağrısı nasıl geçer? Migren belirtileri nelerdir?
MİGREN NEDİR, NEDEN OLUR?
Migren hastalığı ekseriyetle 20-40 yaş ortasında ortaya çıkan, 4-72 saat süren, tekrarlayan başağrısı ataklarıyla seyreden kronik bir hastalıktır. Migren atakları tedavi edilmezse yaklaşık 72 saat kadar sürebilir. Migrenin görülme biçimi şahıstan şahsa değişebilir. Migren ataklarının ortaya çıkmasına hala neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Migrenin ataklar halinde görülür ve bu ataklar bazen birkaç saniye içerisinde sonlandır kimileri ise birkaç gün sürebilir.
Alkol ve kafein içeren içecekler, Gerilim, parlak ışık, yüksek ses, keskin koku üzere duyusal uyaranlar, uyku nizamındaki değişimler, fizikî aktivite, hava durumundaki değişimler, doğum denetim hapı, nitrogliserin tipi ilaçlar, işlenmiş yahut tuzlu besinler, öğün atlamak, uzun vadeli açlık migreni tetikleyebilir.
MİGREN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Ağrı çoklukla yarım, zonklayıcı, kişinin günlük hayat aktivitelerini engelleyecek derecede orta yahut yüksek şiddette, başın hareketleriyle artan baş ağrısı halindedir. Ağrı bazen bir gözün etrafında başlar ve enseye yanlışsız yayılır, bazen de enseden başlayar. Rutin fizikî aktiviteyle ağrı artar. Ağrı şiddetli hatta çok şiddetli olabilir. Ağrıya bulantı ve kusma da eşlik edebilir. Hasta ağrı periyodunda yemek yiyemez. Işık, gürültü ve kokulardan çok rahatsız olduğu için çoklukla loş, sessiz bir odada bir kenarda uzanmayı tercih eder.
Migren hastası şahısların en az yarısında migrenden evvelki birkaç saat, hatta bazen gün içinde tıbbi olarak “prodrom dönemi” denen kimi şikayetler görülür. Bu periyotta huzursuzluk, konsantrasyon bozukluğu, dikkat azalması, esneme, tatlı yeme isteği üzere belirtiler olabilir. Sonluluk, çok sevinç üzere davranış değişiklikleri görülebilir. Birden fazla vakit sese, ışığa, kokuya hassaslık bu devirde başlar.
MİGREN TANISI NASIL KONULUR?
Migren tanısı, hastanın hikayesi ve nörolojik muayene sonucunda konulmaktadır. Öbür olasılıkları ekarte etmek için kan tetkikleri ve/veya Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme incelemesine başvurulabilir
MİGREN AĞRISI NASIL GEÇER?
Migren ağrısının hafiflemesi için sessiz ve karanlık bir odada uzanmak, şakaklara masaj yapmak ya da alın ve enseye soğuk bir bez koymak üzere tahliller uygulanabilir.
MİGRENLİ HASTALARININ DİKKAT ETMESİ GEREKENLER
-Düzenli uyumaya, istikrarlı beslenmeye, hafif antrenmanlar yapmaya ihtimam gösterilmeli.
-Yazın güneş ışınlarının dik olarak geldiği saatlerde çok fazla dışarıda kalınmamalı, kesinlikle şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı.
-Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı. Çok sıcak ortamdayken ansızın klimalı, soğuk bir yere geçilmemeli.
-Klimalı ve kapalı ortamlarda uzun mühlet bulunulmamalı.
-Sıvı tüketimini arttırılmalı, sigara ve alkolden kaçınılmalı, çay ve kahveden uzak durulmalı
